1: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:07:19.75 ID:OjVuCa0F9
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数多くのプロを指導する根鈴雄次氏…投高打低を覆すために必要な思考とは

 現代野球は投手のレベルが年々上がり、打者が苦しむ「投高打低」の時代と言われている。プロ野球でも昨年は3割打者や本塁打数の激減が目立った。要因と打開への鍵は何になるだろうか。Full-Countでは、打撃指導で豊富な実績を持つコーチやトレーナーを取材。オリックスの杉本裕太郎外野手ら数多くのプロ野球選手を指導する根鈴雄次さんは、「投手は根拠のある練習ができているが、打者は昔とそれほど変わらない。当然の結果なのかもしれない」と警鐘を鳴らす。

(略)

 打者のスキルが上がらない現状には、指導者の思考も関わっているという。例えばメジャーで本塁打王を獲得した大谷翔平投手(ドジャース)の打撃には「大谷だからできるスイング」と言い切る風潮がある。だが、同僚で身長175センチと小柄なムーキー・ベッツ内野手でも年間30発(2023年は39本、打率.307)の成績を残している。「体の大きさ、筋力差ではなく打てるには理由がある。指導者がシャットアウトする傾向がありますね」と指摘する。

 時代は進化し簡単に情報が得られるようになったが、昔から変わらない打者の練習方法が「連続ティー」だという。大きくスタンスを取り、ステップせずに反動をつけてバットを振り続ける。体力の限界まで追い込み、数をこなす、日本の“伝統的”な“根性練習”に根鈴さんは首をかしげる。

「米国、ドミニカ共和国などの指導者に連続ティー打撃の映像を見せると、『ジョークだろ?』と言います。打撃を構築するのにこんな非効率な練習はない。あれがフィジカルや伝統だからやるって言い切るならまだ分かります。ですが、連続ティーは必ずリストターン、コネる動作が生まれます。手の皮がベロベロになって満足するのはもうやめたほうがいい。日本の打者、指導者はスイングスピードや打球速度を上げることに重きを置いている。私は“コネコネ文化”を無くしたいと思っています(笑)」

 速いボールに対応するにはフィジカルも大切だが、方向性を考え、相手のボールを利用して打ち返す「ラケットスポーツのような考え方」が大切だという。一番、やっかいなのは変化球などの奥行で、ミートポイントの幅を広げていくことが“打低”を払拭する近道になる。

 固定観念を吹き飛ばす打撃理論で、スケールの大きな打者を育成する根鈴さんは、25日から開催される「打撃強化4DAYS」に参加予定。代名詞ともいえる“縦振り”の本当の意味、最先端の打撃理論などを伝授してくれる。

続きはソースで

8: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:14:42.17 ID:Rk69/yS60
イチローがどっかの高校で1000回素振りを全否定したな
体力を1000回振れるように割ってるだけのマラソンのようなスイング
ならば全力で100回振ったほうがいい、マラソンスイングしか知らない選手に
試合でフルスイングしろと言っても無理な話と、神妙な面持ちな監督の隣で
選手に説いていた。

23: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:23:53.24 ID:YbUVysk90
>>8
1000本素振りもあながち間違いでないよ。体力がなくなってきて楽なスイングを自然にやるようになるからそれが体に合ったスイングということ。すぐに根性論がーと喚き散らすのはやらない理由を探してるだけ。

29: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:26:59.31 ID:qLZpNN5b0
>>23
落合と対談した時に俺はイチローみたいに少ない数じゃわからないから
動けなくなるまでやって疲れた時のスイングを探さなきゃならないみたいな事言ってたぐらいで当然知ってるからな
俺ら以上に
その上で言ってるってのは高校生どころかプロでもそこまでやってるのがいないってだけ
本当にただ無駄なだけで終わってる奴ばっかりだから言うんだわ

66: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:43:33.63 ID:6pTvYXgi0
>>29
わかる
本当のオレって無茶して知るもんだよね

34: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:29:32.64 ID:Rk69/yS60
>>23
水泳ならそれが当てはまると思うが

81: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:50:07.42 ID:/EWaP49Q0
>>23
意味の無い練習はやらない方が良いに決まっとる
時間は有限なんだぞ

9: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:15:34.59 ID:2R1CcuTK0
根鈴の名前久しぶりに見たわ
昔は日本人初の野手メジャーリーガー目指して挑戦してた

11: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:16:18.25 ID:EwQevgzK0
面で捉える感覚を養うためにクリケットバットで練習するのは理にかなってるということか

20: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:20:58.02 ID:J94fPsVK0
何でもかんでも質ではなく数をこなす反復練習しがち故に練習時間もダラダラ長いと

21: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:21:53.44 ID:+kx6moQI0
で結局どうすればいいわけ?

22: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:21:54.92 ID:pdIgvr2Q0
確かにうさぎ跳びみたいなもんだよな
日本は未だにこんなことやってんの?

26: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:25:05.33 ID:qLZpNN5b0
>>22
うさぎ跳びだって大阪桐蔭は今もやってるぞ

25: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:24:14.09 ID:wIMLjcIr0
練習の目的の明確化。量でなく質の向上

35: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:29:32.63 ID:J94fPsVK0
楽なスイングが力が乗るスイングとも限らんしな
むしろ真剣に数こなすほど意図せず崩れたスイングになりそうだがな

36: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:30:25.66 ID:r1CDIbsG0
最初の内は反復練習大事だろうけど更に伸びしろを求めるとしたら少しづつ変化が必要かな

37: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:30:34.01 ID:TJNOPi1O0
日本の打者、指導者はスイングスピードや打球速度を上げることに重きを置いている。

これどういうニュアンスでいってるの?
だからダメだっていいたいの?
それとも、ちゃんとした指導者はそういうところを意識して科学的にアプローチしてるよといいたいの?

45: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:32:26.83 ID:3V7Ezu0e0
教える方に知識がないし

48: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:34:11.71 ID:TJNOPi1O0
スイングに必要な筋肉をつけるという意味では
休む時間を与えずに反復運動をするってやり方はあるのかもしれない
そもそもメジャー見たって、すでに完成してる選手が多いわけで
レベルアップを目指す選手に適した練習はメジャーでは見かけないかもしれないし

52: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:35:28.77 ID:KDRbrG1L0
>>48
なるほど。確かにスイングをするための筋力を付ける訓練という意味ではそうかもしれませんね

49: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:34:20.45 ID:QXOQQjZt0
連ティーって下半身使わずに延々と上体だけでバット振り続けるアレやんな
置きティーとこれは個人的には意味なさそうに見えるわ

58: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:41:23.47 ID:0yh/W2F60
瞬発力勝負のスポーツだよね
根性論とか長時間とか一番不向きそう

74: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:47:27.47 ID:HBB2MVEO0
人によるんだよ当たり前だけど
センスが無い奴は数をこなして身体で覚えるしかないんよ経験者の指導を受けながらだが
センスあるやつは上手い人のスイング見てすぐにコピーできたりする

75: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:47:35.40 ID:vSGag51v0
メジャーは置きティーはめっちゃやるんだよ
横から出されるのを打つのは意味ないと思われてるし連続ならなおさら

85: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:51:44.26 ID:nF0t5lnZ0
死ぬほど練習したという事で自信に繋げるためだろうね
日本人は自分に自信持てない人が多いから
時代遅れと言えばそうだが色々と研究が進んでいくと良いね

96: 名無しさん 2025/02/19(水) 11:57:08.50 ID:TJNOPi1O0
連続ティーバッティングも
走り込みも
効果はあるんだろうけど
いろいろ研究してみて
同じ狙いの練習で
より効果が高く、時間がかからず、効率がよく、ケガのリスクを減らせる方法がないか
考えていくのはいいことかもね

103: 名無しさん 2025/02/19(水) 12:02:22.91 ID:WY9XX4PU0
非効率だけど昔からやってるからと誰も何も言わず生産性の悪いままってのは何で変わらないのか不思議

105: 名無しさん 2025/02/19(水) 12:02:43.79 ID:TJNOPi1O0
引退した人はどんどんスイングが不格好になっていく
正しいスイングを繰り返して
からだに染み込ませるということをプロ野球選手はやってるんだろうなとは思う







転載元:
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