中田翔「15キロ痩せたら、ずっと悩まされてた腰痛が全くなくなった。僕にとって久々の感覚」

何よりも注目されたのがそのボディーだ。
シーズン中115キロあった体重は食事療法と有酸素運動などで「体重は100（キロ）ないくらいかな」（中田）と激減。

さらに体が軽くなったことで昨年、悩まされていた腰痛の不安もなくなったという。
「今、腰に違和感なく走ったり打ったりできているというのは、僕にとってはすごく久々なことというか、純粋にうれしいです。楽しいですよね。
やっぱりずっと去年もそうでしたけど、何をするのでも違和感があった。腰を気にしながら常に動いているという状態。
今年はそれが今のところ全くないので、すごく純粋にうれしいですね」。

　昨年は腰痛の影響もあって62試合の出場にとどまり、打率2割1分7厘、4本塁打、21打点と不本意なシーズンとなった。
二軍でのリハビリ中に「腰が痛いと本当につらい。腰痛とはうまく付き合いながらやるしかないです」と漏らしたこともあったが、
不安なくキャンプに臨めるということでまずは順調な復活ロードのスタートが切れたといっていいだろう。