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1: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:17:03.60 ID:18fRw6axa
　日本ハムの新庄剛志監督（50）が、昨オフの減量指令でスリムとなってキャリアハイの成績を残している清宮幸太郎内野手（23）を今度は筋骨隆々に肉体改造する方針を示した。体の切れを維持したまま、パワーアップさせる構えだ。

　ヒントは清宮が出場した球宴にあった。ビッグボスはMVPを獲得した第1戦でのサヨナラ弾よりも、第2戦の2回2死一、三塁でボール球を振って空振り三振に倒れたシーンを問題視した。

　「あそこよ。シャープになってバットコントロールも切れも出てきた。今度は筋肉。ウエートトレーニングで力がつけばつくほど、スイングスピードが速くなる。長くボールを見られるようになる」。ボールを見極めるためにも、パワーアップの必要があると説いた。

　第2段階の改造は今季終了後に本格着手する。「ウエート（トレを）して、スイングをガンガンさせる。体重ももうちょっと増やしていい」と新庄監督。90キロ台半ばまで減らした体に筋肉のよろいをまとわせて、マッチョ化させる。

　「ボールを捉える能力、角度は持っている。そこにヘッドスピードがプラスされたら、詰まってでも放り込める。今はスイングが緩い。ヤクルトの村上君のあの迫力感っていうのがほしい。来春キャンプで『マジかよ』って驚かせて」。ビッグボスがほれ込んでいる潜在能力を最大限に引き出すべく、清宮への要求も次のステップへと進む。

2: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:17:37.34 ID:18fRw6axa
新庄ビッグボス 清宮の肉体改造“第2段階”マッチョ化着手へ「あそこよ。シャープになって…今度は筋肉」【日本ハム】
https://news.yahoo.co.jp/articles/91d0892753f00f484019585913fcc6b09a2e92c1

69: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:43:24.50 ID:XffbWMCUa
BIGBOSSも認める村上くん

4: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:18:15.34 ID:LuolrDce0
落としたのは筋肉ちゃうんかった？

8: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:19:32.90 ID:4DpbhheRa
今年清宮がやったのはダイエットだからな
脂肪と一緒に筋肉も落としてただ体重減らしただけ
元々新庄がやってほしかったのはこっちだろ

5: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:18:19.28 ID:Q/2xTuxK0
1年目で痩せさせて2年目で体作り
ええやん

7: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:19:23.11 ID:ocNOzBMv0
>>5
ちゃんと考えてるよな

12: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:20:41.26 ID:Twcq0wpW0
>>5
計画性がある監督っていいよな

9: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:19:48.66 ID:RAFgk4QO0
割と理にかなってるんよ

11: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:20:38.29 ID:BBZQkYiT0
清宮は素直だしどうなるかな

105: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:57:18.61 ID:NjXEKAHq0
村上は下半身でかいからなぁ
あのケツと太ももを清宮に付けるのは無理

22: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:24:20.49 ID:cvSXJWUra
清宮は緩いスイングでバットにボールを乗せる印象が強いけど弊害も多い
やっぱりスイングスピードは正義なんだな

17: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:23:36.73 ID:rqyjQkp3M
逆に今まで何やってたんだ
筋肉つけずにただ体重だけ増やしてたのか

95: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:53:06.02 ID:+OXza3eq0
清宮って体重増やすを言葉の通りやってただけっぽいよな
筋量とか二の次やったろ

13: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:22:00.19 ID:Haw7yeLRa
去年までの清宮は増量＝ドカ食いだったもんな

24: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:24:39.47 ID:D4Y92HDt0
去年までマジでデブってただけだったんだな

89: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:50:11.75 ID:E4+7BR8Z0
正直痩せさせる以前に弁当7個も食ってたのも驚きよ
それが許されてたってのが

20: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:23:58.62 ID:0bJfKMTI0
いったん痩せさせて、シャープなバッティング覚えさせてからマッチョ化ってことやろ
デブからマッチョにするだけなら、痩せる理由はないし

50: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:36:58.29 ID:l0ixgret0
清宮の場合元がデブりすぎやったからあの状態で筋肉増やそうとすると脂肪も同時に増えて膝逝きかねないからな 正解やろ

62: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:41:01.14 ID:GoiW7lzf0
まず少し結果がでたのが1番でかいんじゃ
肉体改造は時間がかかる

61: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:39:56.74 ID:q22VOFau0
結局どう体重落として筋肉つければいいかは分からんが
清宮の性格や当時の食習慣考えたら落としながら筋肉は無理やろし
この流れで正しいやろ
相手に合わせたコーチングの要素もあるわ

52: 名無しさん 2022/08/02(火) 06:37:46.29 ID:ZaYnHUSr0
清宮との相性バツグンやな







転載元：
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1659388623/