日ハム吉田輝星、1年で身長が173cm→176cmに「牛乳飲んだら伸びた。180cm目指す」

夢の180センチへ吉田輝星「まだ伸びてるんです」
11/17(日) 19:59配信

突然のカミングアウトだった。2軍本拠地の千葉・鎌ケ谷で秋季練習を打ち上げた直後。18日からの自主トレ期間を迎えるにあたり、意気込みを語っていた時だった。「まだ、身長が伸びているんですよ。夢の180センチにいきたいです」。2カ月前の9月に身長を計測したところ、176センチあったという。約1年で3センチのアップ。「自分でもびっくりしました」と、うれしそうに言った。

球団公式発表では175センチだが、入団前に測った時は173センチだったという。この1年間で着々と肉体的な成長とともに、サイズもアップしていた。メジャーへ羽ばたいた大谷も、入団時には成長期の人間に見られる骨端線がみつかっていた。ただ、1年目終了時には消えて、身長の伸びも止まったとされる。吉田輝の場合は、エックス線などで検査したわけではないが、身長は伸び続けているもようだ。

“急成長”の要因は食生活の変化にも、あったようだ。プロ入りすると、球団の管理栄養士へ食事の写真を送り、都度、アドバイスをもらってきた。「牛乳やヨーグルトはとらないといけないと言われた。気をつけていたら、そのおかげか分からないけど、身長が伸びたのかも」。牛乳は苦手だが、指示に従って積極摂取。うれしい変化を感じることができた。

あらゆる成長には、睡眠も大事だ。18日からは自主トレ期間。自らスケジュールを組むことになる。「オフ期間は、きつい練習になると思う。次の日に疲れを残さないためにも、ゆっくり寝て、ちゃんと練習したい」と力説。「本当は12時間くらい寝たい」と笑うが、現実的な睡眠時間をきっちり確保するつもり。夢の180センチへ、あと4センチ。「睡眠と栄養バランスで、できるだけ伸びたらいい」。よく寝て、よく動き、よく食べて、技術も身長も伸ばす。
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