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20170711-00073088-roupeiro-000-3-view
1: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:35:25.65 ID:G2zB+2li0
炒飯ぐらいしか作れへん

3: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:35:43.43 ID:7rKwHod30
外食でええやん

5: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:36:09.93 ID:xKIhmvvd0
焼きそば
そば
炒飯
うどん
カレー
で回せ

8: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:37:16.83 ID:t12tr+Tqp
スーパーの惣菜でいいじゃん

10: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:37:31.02 ID:2XAERzsT0
焼き肉なら簡単だぞ

15: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:39:56.68 ID:xcBoFbNf0
麻婆豆腐とかカンタンやで
あともやし炒めとか

17: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:40:08.00 ID:pA0Ne10S0
一人暮らしのコツは具沢山・アチアチ・鍋やで
ベース変えれば毎日でもいけるし野菜も適当に突っ込んで取れる

19: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:40:30.33 ID:Y2+pEN+3r
炒飯が作れるってことは料理は下手じゃないんだからクックパッドとか白ごはんとか見れば何でも作れるやろ

22: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:41:29.52 ID:OrTltCWL0
鶏肉トマト缶ブロッコリーを煮込めばええんや
安い美味い栄養三拍子揃ってるで

24: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:41:51.27 ID:LGZJl8Hu0
めんつゆと味覇あれば選択肢はかなり広がる

27: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:43:02.73 ID:qKNV8pbK0
お好み焼き簡単で旨いし栄養取れるしええで

31: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:43:40.38 ID:pA0Ne10S0
鍋の余りにうどんやご飯突っ込んで翌日パクー

36: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:45:38.46 ID:VOz/icP80
>>31
カレーの最後は出汁で割ってカレーうどんにすると鍋を洗うのが楽

38: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:45:43.61 ID:aJA/hLi+a
スープ類ええで~なんででも作れるし栄養たっぷりやし簡単

43: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:46:46.92 ID:pAwGon8c0
>>38
余った野菜にウインナーとコンソメぶちこんでポトフ完成や

97: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 15:03:44.13 ID:+CBomhie0
>>38
トマト缶とか加えて色々煮込むだけでも栄養バランスも取れるお手軽料理やな

48: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:47:59.87 ID:VOz/icP80
煮豚作って煮汁で味玉漬けて、鶏ガラスープ足してラーメン作るの楽しい

50: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:49:00.29 ID:fd1a23n8M
一人だと具多めの味噌汁とご飯しか食わんようになる

51: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:49:09.11 ID:/Okwj0R+a
カレー、チャーハン、なんか意味わからん肉の炒めもの、野菜炒めローテで1週間なんとかなるぞ

54: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:50:10.17 ID:eWtwAwbE0
パスタコスパ最強やで

56: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:50:19.02 ID:pA0Ne10S0
白米250g→ちょっと食いすぎたンゴ…
チャーハン250g→ちょっと物足りんわ

57: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:50:47.92 ID:uF+2X/290
ジャガイモ玉ねぎニンジンを1~2センチ角に切ってトマト缶で煮込んでコンソメの素で味付け
これに水足せばスープになるし煮詰めればパンやご飯に載せてチーズをかけてトースターかオーブンかければピザにドリアとバリエーションも豊か

61: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:52:15.04 ID:cl50m46pa
というかレパートリーの前に調理器具は最低限揃えとかないと多分料理しなくなるよ

64: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:52:57.93 ID:G2zB+2li0
>>61
T-falのセットは持ってるんご

73: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:56:27.26 ID:cl50m46pa
>>64
となると後は包丁、皮むき器、ボウルぐらいは最初から揃えとくといいかもね
自炊し始めに野菜の皮むきは包丁だとしにくいし

65: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:53:48.62 ID:VOz/icP80
>>61
良い冷蔵庫とちょっと良いコンロで自炊生活が全く別物になったわ

80: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:57:14.06 ID:cl50m46pa
>>65
冷蔵庫は独り暮らしでもそこそこのサイズだね
コンロも火力は結構料理の味に関わってくるし

62: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:52:40.11 ID:X+Co08LF0
いまは白菜高過ぎてひとり鍋民にはつらい時期やのう

69: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:54:16.00 ID:G2zB+2li0
>>62
白菜って鍋物以外に使い道あるんけ?

71: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:55:33.61 ID:VOz/icP80
>>69
炒め物、八宝菜、浅漬け、麺類
お好み焼きにも使える

66: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:53:54.05 ID:tRh/ATkfd
ワイ割引の肉買ってきて玉ねぎと一緒に炒めてご飯にのせてるで

67: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:54:00.59 ID:Qw2qcDEL0
もやしとバラ肉で味変えながらローテいけるぞ

72: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:56:05.52 ID:gHYPbRmbM
カレーで2日
クックドゥの麻婆豆腐
回鍋肉
しょうが焼き
炒飯
焼きそば

いけるで😄

74: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:56:28.06 ID:4hKT+6KQ0
野菜炒め
キノコバター炒め
パスタ
ラーメン
カレー
シチュー
ハヤシライス
チャーハン
リゾット
マーボ
鯖缶にマヨ
生姜焼き

ワイのローテや

75: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:56:35.65 ID:M/js0P3dK
しゃぶしゃぶ風は簡単やぞ
肉をサッと茹でてゴマだれで食うだけやし

76: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:56:43.04 ID:R3ug7pTm0
食べるラー油みたいなご飯に乗っけてうまいやつ5種類くらい買ってそれで暮らしてるわ

78: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:56:52.79 ID:niI8RNwY0
俺もレパートリーなくて一人暮らし4年目くらいから自炊飽きてきて弁当とか外食殆どになったわ

83: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:58:31.71 ID:uF+2X/290
一人暮らしして始めて分かる冷凍庫の容量の足りなさ

86: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 14:59:17.19 ID:eSsZvuyg0
豆苗買って育てとけ

ベーコンやハムと炒めたりスープにしたり卵とじしたり
ビタミンも豊富やし100円以下や

92: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 15:02:28.39 ID:4hKT+6KQ0
豆苗にツナ缶混ぜてサラダつくると美味いぞ
ツナ缶高いのが難点だけど

98: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 15:04:13.56 ID:D6xg2QKh0
食材買ってCookdoCookdoアンドCookdoやぞ

100: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 15:04:33.15 ID:WGotv3nM0
スーパーとオリジンと松屋とコンビニで365日余裕だわ

101: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 15:04:58.86 ID:ALWVyP+8x
>>100
漢らしいレパートリーンゴ

102: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 15:05:02.16 ID:0BjmGI5ld
毎日鍋か野菜炒め食べてるトッモおるわ
飽きんのかな

105: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 15:06:36.68 ID:+CBomhie0
>>102
同じもの続けられるいう人はいるし
その辺は基本の味を変えるだけでも違うし結構できるもんやで

106: 風吹けば名無し 2018/03/12(月) 15:06:43.09 ID:G2zB+2li0
>>102
一人暮らしやとめんどくさいから鍋物や単品ものになっめしまうンゴねえ
飽きても生きるために食うしかない
改めてマッマの偉大さを知ったンゴね